下面介绍各花粉护颜方法：（适合自己的，便是最好的）
金盏花粉
功效：控油，收紧肌肤，淡斑祛印
金盏花粉介绍：
金盏花的作用主要是:美白控油,舒缓镇静,收缩毛孔.(用来做美容护肤品原料的鲜花系列都有这些优点)。毛孔粗大的三大诱因：
1、油脂分泌过剩，致使脸部泛滥油光，毛孔明显易见。
2、过多油脂，加之污垢及死皮细胞滞留于肌肤表层，堵塞毛孔导致毛孔变大。
3、随着年龄的增长，毛孔壁失去弹***，肌肤松弛，毛孔增大。
因此，毛孔粗大并非只有年轻和油***肌肤才会出现。所有年龄阶段及所有肌肤类型都会遇到同样的问题。
韩国超级帅哥权相宇代言的名牌产品THE FACE SHOP已经金盏花护肤系列已经得到俘虏了无数追求自然美的JJMM们的心，本店特别为各位研磨纯金盏花面膜粉，给你的皮肤和纯天然花粉最亲密的接触，全面吸收其精华。超值享受，每次面膜不足2元钱。与野菊花，金银花，桑叶粉配合是治痘的最佳配方，同时还有非常棒的美白效果，效果直逼国内外名牌护肤品，而且100％纯天然，全然无安全隐患的担忧！
常见使用方法：
1、 每次取本品10克左右，加适量温开水，充分搅拌，适当静置后饮上清液；
2、 每次取本品10克左右，加适量纯净水，充分搅拌调成糊状后直接敷于脸上，轻轻按摩15分钟后清水细净。
桃花粉
功效：美白，去斑，滋润，补水、养颜
桃花粉介绍：
利用桃花美容，古已有之。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。早在距今400年前，医圣李时珍就已经在《本草纲目》一书中写道：“令面光华，三月三收桃花，七月七收鸡血，和涂面上，则光华颜色也”；《太清方》曰：“三月三日采桃花，酒浸服之，除百病，好颜色”；在中药典籍中，也有如下记载：“桃花、杏花各一升，东流水浸七日，洗面三七遍，去粉泽面默（即雀斑）；桃花、木瓜花，水浸洗面，百日光彩如玉也”。桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢***沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢***皮炎、化脓***皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。常见使用方法：
1、每次取本品10克左右，加适量温开水，充分搅拌，适当静置后饮上清液；
2、面膜
方法一：
蜂蜜桃花嫩肤面膜桃花粉，用蜂蜜调匀涂敷脸部，20分钟后洗净。可滋润皮肤，红润面色、光洁润泽、使肌肤富有弹***。
方法二：
桃花白芷祛斑面膜
每次取约3─5g，与其他天然面膜粉，桃花粉、白芷粉各适量，调匀后敷于面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗很好效果。和绿豆粉、薏仁粉、珍珠粉等一起使用,也可增强面膜的美容功效。。
3、蒸脸
在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g 左右的桃花粉，撒在蒸脸的器皿中。花香扑鼻，心旷神怡，舒缓神经，滋润皮肤。
4、泡浴
约50g桃花粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体。
薰衣草
功效：治疗青春痘、止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容、控油
薰衣草介绍：
熏衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，***质温和。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。控油，再生，消炎，修复。熏衣草是花香女王，又名宁静的香水植物。熏衣草的名字是来自拉丁文lanale（洗）。
据说很久前，人们就用它作洗澡、清洁之用了。熏衣草是最为人所知，为人所爱花草茶之一。熏衣草茶有清新可口的花香味道，尤其适合在因为不安或心情烦躁而引致的失眠所用。另外在头痛和消化不良时喝一杯，会有另你意想不到的效果呢！熏衣草可直接放在室内熏香，或是以精油为香料制成香水、茶包、肥皂等，在药理上熏衣草及精油具有安定神经、治疗失眠、促进血液循环，除蚁、除蚊、除蟑、除螨、抑制高血压、鼻敏感、气喘等疾病、增强食欲的功效，目前最流行的美容保养浴，熏衣草是很好的材料，不但洗后全身散发清香、精神放松，而且简便易行，以小布袋内装熏衣草放置浴池，洗完后全身通体舒畅，既能促进睡眠，又能清肌美容。
常见使用方法
1、面膜取熏衣草粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
2、泡浴约50g熏衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。
薰衣草的十大功效：
1、提神醒脑，增强记忆；对学习有很大帮助。
2、缓解神经，怡情养***，具有促进睡眠的神奇功效。
3、促进血液循环，可治疗青春痘，滋养秀发。
4、抑制高血压、鼻敏感气喘等。
5、调节生理机能。
6、增强免疫力。
7、维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。
8、可预防病毒***、传染***疾病。
9、去除异味、净化空气。
10、除蚁、除蟑、除螨，可放衣柜、枕头下
白芨
【功效】：美白、去斑
【产品介绍】：
白芨是兰科多年生划本植物白芨的干燥块茎，***微寒，味苦、甘，具化瘀止血、补肺生肌的功效，在中药里属止血类药。传统上它对肺结核、矽且、肛裂等症有较好疗效，是历代医家治疗肺痨的主药之一。《本草纲目》指出：“白芨，敛气，渗痰，止血，消痈之药也。此药质极粘腻，***极收涩，藉苦气寒，善入肺经；凡肺叶破脶，因热壅血瘀而成疾者，以此研末日服，能坚敛脏，封填破损，痈肿可消，溃败可托，死肌可去，脓血可洁，有托早生新之妙用也。”
现代药理研究表明，白芨含有白芨胶及葡配甘露聚糖，对人型结核杆菌有显著抑制作用，并能抑制革兰氏阳***菌；水浸剂在试管内对典社盘氏小芽胞癣菌也有抑制作用。据此，广东省中医院皮肤科以它配合白芷、白丑、白附子等中药，制成能治疗黄褐斑的散剂，在临床中收到明显的效果。
黄褐斑又称“肝斑”，中医谓之为“黧黑墨黯”，西医则称为面部黄褐色素沉着***皮肤病，为面部常见皮肤病之一；男女均可发生，且以女***最为多见。女***的黄褐斑与日晒、药物、妊娠、月经紊乱等因素有关。中医理论认为，气血充濡，经脉通利则面部光泽有华。若气机郁结，或邪入经络，则经脉阴隔，气滞血瘀而有面部黧黑墨黯；脾失所运，或病后体虚，血弱不华，肌肤失营，则出现灰褐斑片；肾气不足，肾水亏损，其色形于外，而为黧黑斑；脾为湿困，湿浊凝滞，经络受阻，则见面部黄褐斑片。
【小链接】：
1、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
2、美白祛痘面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙，蜂蜜适量、牛奶适量
做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20分种。每周可做2—3次
美丽秘诀：这个可以去豆、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法
玫瑰花
玫瑰花蕾采摘蔷薇科落叶灌木植物，花紫红色，气味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐温的属***，且花蕾香嫩、润泽，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐。杨贵妃一直能保持住肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花瓣既可沐浴也可护肤养颜，是新世纪美容护肤佳品。到了现在，我们使玫瑰花蕾的这一美容价值得到进一步开发。在每年的５—６月期间，当玫瑰花即将开时，分批摘取它的鲜嫩花蕾，经严格的消毒、灭菌、风干,花蕾芳香怡人，有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。服用它可以起到补血养气，滋养容颜的作用。花可提取玫瑰油，干花雷根可入药.具有清热消火、美容养颜的奇特功效.
常见使用方法：
口服：本产品速溶于水，即冲即饮（纯净水效果最佳），还可加蜂蜜、冰糖。也可加在茶水、果汁、啤酒等,长期服用,有疏肝理气，活血散瘀之功效。将其用于面部或全身美容，玫瑰之艳香则更使人通体香艳。
外用：泡水、洗面，有美容、养颜之功效。
面膜：调入蜂蜜、牛奶做面膜，嫩肤白面。
泡浴：以玫瑰花精提粉入浴盆，玫瑰香沁人心脾，抗疲劳、解忧愁.
玫瑰面膜
玫瑰花粉10g左右，水适量，搅拌成糊，浸泡面帖膜敷在脸上。有滋润、保湿、嫩肤的效果，适用干***皮肤。过敏***皮肤慎用。
功用分析：
（一）助美容：花粉中含有丰富的能被皮肤吸收的氨基酸，又有皮肤细胞所需用的天然维生素、各种活***酶和植物激素，因而能促进皮肤细胞的新陈代谢，改善营养状况，增强皮肤的活力，延缓皮肤细胞衰老，增加皮肤弹***，使皮肤柔软、细腻，并能清除各种褐斑，减少皱纹，因此被誉为“美容之源”。由于花粉既可食用，又可擦用；既能治表，又能治里，所以是当今世界公认的天然美容佳品。
（二）花粉与去斑：女***雀斑、黄褐斑是由内分泌失调而引起的皮肤色素沉着。不少疾病都可能可出现这种斑，一般以妊娠期妇女多见。它的产生说明人体内激素水平在变化。花粉通过调节神经系统的平衡来调节内分泌的失调。
（三）花粉与减肥：花粉中生物活***物质对机体的各种生理功能、各个器官系统的生理活动具有很好的调节作用，使人身的新陈代谢正常。现代研究发现肥胖的原因是B族维生素供应不足所致，因为B族维生素是机体脂肪转化为能量的媒介。而花粉中含有丰富的B族维生素，可以使脂肪转化为能量，并得以释放，导致脂肪减少，从而收到减肥的效果。
（四）花粉与健智：蜂花粉含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，还含有合成神经递质的原料。因此花粉能为脑细胞的发育和生理活动提供丰富的营养素，促进脑细胞的发育和新陈代谢，增强中枢神经系统的功能和调节平衡，使大脑保持旺盛的活力，改善记忆功能，增强智力，并对老年***痴呆症有良好的防治作用。
（五）益肠胃：花粉既能增进食欲，又能增强消化功能。对于胃口不佳、消化吸收能力差的消瘦者能有效地康复，同时花粉对胃肠功能紊乱、溃疡病、便秘也有良好的治疗作用。
（六）益肝脏：花粉可防止脂肪在肝内积累，对肝脏有良好的保护作用。花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对肝炎有良好的疗效。花粉的这一功能可与花粉含有维生素、氨基酸、核酸及多种微量元素有关。根本原因是花粉提高了机体免疫功能。
（七）益血管：花粉中含有芸香甙和黄酮类物质，这些物质能明显降低血脂含量，防治心血管硬化、高血压、脑溢血、静脉曲张、中风后遗症等。花粉中含有烟酸，它具有降低胆固醇的作用，临床上烟酸是扩张周围血管和治疗血管疾病的药物。花粉中含有维生素C，可增加毛细血管的致密***，减低血管的渗透***和脆***，是临床上治疗动脉硬化症的药物。花粉中所含的镁、必需脂肪酸等也有降低胆固醇的作用，因而能起到防治心脑血管病的功效。
（八）抗衰老：花粉不仅为人体补充营养要素，增强新陈代谢，调节内分泌功能，增加应激能力，这些方面都对延缓衰老有益。近年来研究表明，人体内超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化物质（IPO）和脂褐质含量与抗衰老有关。SOD活***的提高，IPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体衰老。花粉中由于所含营养成分有助于提高SOD的活***，并降低IPO和脂褐质的含量，因而具有增强体质和抗衰老作用。
（九）花粉与抗癌：花粉能激活免疫系统，增强免疫力，诱生干扰素；增强血清免疫球蛋白，激活巨噬细胞，从而提高机体对癌症的免疫能力，抑制癌细胞DNA的合成，阻止致癌基因活化；解除外来致癌基因的毒***；增强机体天然适应能力，修复细胞DNA损伤；防止癌细胞的分裂与生长，因而使花粉表现出良好的抗癌作用。
（十）花粉与抗体：花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高运动员反应能力。运动员食用蜂花粉后，背肌有力，握力提高，心肺功能改善，并能增强体力、耐力和爆发力，增大肺活动量，迅速消除疲劳和保持良好的竟技状态，是一种理想的增进剂。还可以当鳃红和泡浴用哦
玫瑰面膜 将玫瑰花瓣粉及半个黄瓜搅成糊状，再混合３匙珍珠粉，敷在面上。２０分钟后洗去。
作用：适合有暗疮的油***皮肤，可以消炎、去油。
绿茶
功效：清热、消暑、解毒、祛火、降燥、止渴、生津、强心提神。能预防高血压、糖尿病、癌症等疾病。具有抗氧化、中和游离子的***质，可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂等多种皮肤问题，同时有减肥的作用。绿茶中含有大量的茶多酚≥20%，咖啡因≥2～3%，叶绿素≥0.35％。蛋白质≥10％，氨基酸≥10.％，无机成分（包括钾、钙、镁、铁、锰、铝、钠、锌、氟等）约5%~6％。有机成分（包括VC、VB1、VB2、VB6、肌醇、叶酸等3～5％及碳水化合物和芳香物质。
●常见使用方法：
饮用：早晚各一次，每次取本品10克，加200ml开水（或加少许低脂优酪乳）充分搅拌调匀，直接饮用。
面膜：每周2次，每次取本品一小包（10克左右），加适量纯净水（可添加少许蛋清），调成均匀的糊状，敷于脸上轻轻按摩15分钟后，洗净即可。
白芷
【功效】：美白、润肤、祛斑、控油
【产品介绍】：
白芷，又称香白芷、杭白芷等，为伞形科多年生草本植物。
白芷味辛、***温、味香色白微苦，其香气主要来自白芷香柠檬内酯、白芷素等香味成分。白芷具有散风除湿、通窍止痛、消肿排脓的功效。
白芷为古老的美容中药之一，白芷对美白祛斑有显著的作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。让肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。
【小链接】：
1、控油祛痘面膜
材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量
做法：将绿豆粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀，敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次。
美丽秘诀：这种面膜最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用，因为该面膜具有消炎抗菌及深度清洁的功能。
2、美白祛斑面膜
材料：薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量
做法：将薏仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2—3次
美丽秘诀：这种面膜适合脸色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、痘印者使用。
3、消炎祛痘面膜
材料：绿豆粉、白芷、珍珠粉、甘草、（蜂蜜、牛奶适量）各等量
制作：将取上以材料各适量，加入蜂蜜、牛奶和蛋白。
用法：敷20分钟然后洗去，一周1—2次。
用途：消炎祛痘，美白肌肤
4、三白面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
做法：将以上三种粉混和，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。敷20分种左右后用清水洗干净即可。每周2~3次。
美丽秘诀：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
5、祛皱面膜
材料：杏仁粉6g，白芷粉6g，蜂蜜适量。
做法：将杏仁粉和白芷粉混合均匀，加入蜂蜜，拌成糊状。睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。
6、盐醋面膜
材料：食盐2克、白芷粉12克、菊花6克、酿造白醋适量。
做法：把食盐、白芷粉和菊花粉用白醋和清水，调成糊状即成。晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。
功效：本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用
7、淡斑滋养面膜
材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白芨粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
做法：将以上6种中药粉各取2克，加鲜乳适量调成糊状，再加蜂蜜1ml混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
功效：当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑; 白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢，增白淡斑的作用; 鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。
适用者：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤。
8、玫瑰淡斑面膜
材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
做法：将以上6种中药粉各取2克，玫瑰花水适量混匀，再加玫瑰精油3滴混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑; 白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤; 玫瑰花水保湿润肤。
适用者：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质。
9、玫瑰活肤面膜
材料：当归、白芷、绿豆、山药、白芨、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。
做法：将以上6种中药粉各取2克，玫瑰花水适量混匀，再加玫瑰精油3滴混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
功效：白芷、绿豆有很好的增白清洁作用; 淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤; 当归有活血红润淡斑的作用; 杏仁含有油脂，能滋润皮肤; 玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效。
适用者：这组配方有美白、活血、红润、紧实、细致肌肤的作用。适用于各种肤质，尤其是老化、粗糙、松驰、黑斑、暗沉的肌肤。
【饮食宜忌】：
适合风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛患者食用。一般每次2～4克即可。
阴虚血热者忌服
竹叶
功效：保湿、清热解毒、抗菌
竹叶吸湿***功能很强，含有天然保湿因子，能在肌肤上形成滋润保护膜，既可维护细胞的正常新陈代谢，又有效预防水分丧失，抵御日常压力和干燥气候及空调对肌肤的侵袭，保证肌肤的光泽和水分，是韩国明星养颜的主原料。
1、保湿排毒
竹叶粉+蜂蜜
【原料】蜂蜜适量、竹叶粉5g
【做法】将竹叶粉加入蜂蜜调成丸子，每天饭后服一粒。
【营养师评点】此方可以排出肌肤毒素，保持肌肤湿润。尤其对于电脑肌和空调肌来说，保湿排毒效果更赞！
【适应肌肤】干***肌肤
2、嫩肤美白
竹叶粉+苡仁+红糖
【原料】竹叶粉5g、苡仁5g、红糖适量。
【做法】将竹叶粉和苡仁混合，加入红糖水调服，早上服1小碗，1天1次。
【营养师评点】：本方法是让肌肤变嫩的同时美白肌肤，增强肌肤的弹***和光泽，让肌肤像剥了壳的鸡蛋，光滑、细腻、白皙！
【适应肌肤】混合***肌肤
3、滋润驻颜
竹叶粉+薰衣草茶
【原料】薰衣草3朵、竹叶粉5g
【做法】将竹叶粉装在沙包中，加入薰衣草用温水泡，10分钟后饮用，每天下午1次。
【营养师点评】此方有助睡眠，可以治疗眼部干纹、黑烟圈、眼袋等问题，还能够紧实肌肤，使肌肤红润有光泽哦！
【适应肌肤】油***肌肤
温馨提示：
1.取竹叶粉5－10g，用水，或牛奶，或蛋清调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗调，即可，补水锁水：
2.购买时要选择无添加剂的，如果MM买到的竹叶粉味道香甜，那一定含香精，含色素，或其他物质。
黄瓜
功效：润肤消斑，保湿，消肿利尿，清热解毒，减肥黄瓜原名胡瓜。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生津解渴，有特殊芳香。黄瓜中含有多种营养物质，含水量达98%，每100克鲜黄瓜，含蛋白质0.6克、脂肪0.2克、碳水化合物2.0克。蛋白质含有精氨酸等必需氨基酸；碳水化合物的种类较多，有葡萄糖、半乳糖、甘露糖、果糖、木糖。此外，黄瓜还含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素。 黄瓜入药始载于《本草拾遗》，中医认为其***凉味甘无毒，入脾、胃、大肠三经。有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血。黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或用来做面膜可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生。如果因日晒引起皮肤发黑、粗糙，用黄瓜粉敷脸，有良好的改善效果。
黄瓜是很好的减肥品，因为黄瓜中含有一种叫“丙醉二酸”的物质，它有抑制糖分转化为脂肪的作用。此外，多吃黄瓜能加速肠道腐败物质排泄。黄瓜含有较多维生素E，可抗过氧化和抗衰老作用。黄瓜所含葫芦素C，能激发人体免疫功能，对原发***肝癌可消除病痛，且延长生存期，所含纤维素，可促进胃肠蠕动，易使肠道内败物残渣排泄，可预防大肠癌。黄瓜还含有丰富的黄瓜酶，能促进机体新陈代谢，收到润肤护发的美容效果，常用黄瓜汁搓洗脸孔，或捣烂敷面一小时后洗净，既舒展皱纹，又润肤消斑。。
[小提示]
美白保湿面膜：
材料：黄瓜粉，绿豆粉，益母草粉，矿泉水适量（或蜂蜜、牛奶适量）
用法：取以上材料各5克，加适量纯净水（或添加少许蜂蜜或牛奶）调成糊状，敷于脸上轻轻按摩15分钟后洗净即可。
●常见使用方法：
饮用：早晚各一次，每次取本品10克，加200ml开水，充分搅拌调匀，直接饮用。
面膜：每周2次，每次取本品一小包（10克左右），加适量纯净水，调成均匀的糊状，敷于脸上轻轻按摩15分钟后，洗净即可。
山茶花
功效：淡斑，美白，养颜;改善睡眠，增强智力，抗衰老;调节内分泌，止血，散瘀，消肿。
产品介绍
山茶花又名茶花，为山茶科山茶属植物。山茶花花姿丰盈，端庄高雅，为我国传统十大名花之一。也是世界名花之一。山茶花***凉，入肝、肺二经，具有凉血、止血、散瘀、消肿、清热、养心等功效，现代医学研究发现，山茶花可抑制植***软组织肿瘤的生长。
山茶花粉的氨基酸含量居所有常见花粉之首，微量元素及烟酸含量也高于其它花粉。是女士美容护肤的首选花粉。另外可提高神经系统的正常兴奋***，改善睡眠，增强智力，抗衰老。山茶花粉里富含的氨基酸、蛋白质、维生素以及生物活***物质，即营养皮肤，又能去除各种色素斑点，调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能去黄褐斑,它含有的维生素和微量元素硒是强氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而能去除老年斑，而且山茶花粉有着非常强的抗辐射功效，对于一些常见辐射斑，如晒斑、电脑斑等，均有着神奇的效果。
现代分析研究表明，茶花粉中含有与茶同功同效的药用成分，认为茶花花粉亦有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的芸香甙等有机物质有增强机体内毛细血管壁强度，防止毛细血管通透***发生障碍，尤其能预防脑力劳动者的脑溢血，心血管硬化，高血压、中风后遗症等老年***疾病。茶花花粉味甘、微碱***、清凉无毒，入心、肝、脾、肺、肾五经、功效独特，适合于头痛、目昏、心烦口渴，食积痰滞之症，尤其对脑力劳动者和中老年人有食疗和预防肿瘤作用，是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。
常见使用方法：
内服：每次取5克，每天两次，早晨起床和晚饭两小时，直接用温开水冲服。
外用：每次取10克，加矿泉水调成糊状敷脸，20分钟后用清水洗净即可。有淡斑，美白，保湿的功效。
甘草
功效：美白、保湿、抗衰老
甘草介绍：
甘草属中药的补益药类，为豆科多年生草本植物。其根及茎，***甘平，归心、肺、脾、胃经，主要有益气健脾、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、缓和药***等作用。现代药理研究表明：甘草含甘草甜素、甘草黄酮类化合物甘草贰、甘草甙元及天冬酞胺、甘露醇等。甘草黄酮在美容化妆品中有多种功效。甘草是一种很好的美容添加剂，在抑制细胞黑色素的形成、抑制酪氨酸酶的活***、抗氧化方面的效果很好，可以用于化妆品中，兼有美白和抗衰老作用。它的效果远远优于熊果苷。甘草自古以来是做护肤品的原料，其卓越的滋润美白成分经过现代高科技提练一直在护肤品行业内百战百胜。日本著名的汉方护肤品牌高丝产品里面就含有它，第１，其具有抗炎、抗变态反应的作用，这主要来自于甘草酸铱--甘草酸及甘草次酸盐，还能抑制毛细血管通透***。第２，肾上腺皮质激素样作用，甘草具有盐皮质甾醇样作用和糖皮质类甾醇样作用。其激素样作用的原理，有人认为是甘草次酸的化学结构与肾上腺皮质激素有相似之点，是一种直接作用，但也有人认为是间接作用，即甘草次酸抑制了肾上腺皮质甾醇类在体内的破坏，因而血中含量相应增加。同时，甘草黄酮还有抑制酪氨酸酶活***、清除氧目由基，其抗氧化能力与维生素Ｅ比较接近。
特别适宜范围：
１．"黎黑斑"；
２．使用各种化学制剂化妆品导致的接触***皮炎；
３．由身体血热偏盛，加之饮食不节、外邪侵袭、血郁痰结所导致的寻常***座疮；
４．日光***及药物***皮炎；
５．由肾水不足外搏而致的雀斑；
６．皮肤损害自愈后遗留下之疤痕***或非疤痕***的色素沉着。
小帖示
◆◆白术甘草茶
【材料】白术15克，甘草3克，水600毫升，绿茶3克。
【用法】将白术、甘草加水，煮沸10分钟，加入绿茶即可。分3次温饮，再泡再服，日服1剂。
【功效】健脾补肾，益气生血,美白去斑
◆◆甘草美白面膜：
用法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白术粉各适量，调成糊状做成面膜，涂在脸上，等20 到30 分钟后洗去,美白祛斑的效果绝对OK~
◆ ◆三白汤：
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦，还可以自制袋泡茶，取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均匀，装入30个小包中，每天取1包用沸水冲泡，当茶喝茶末可用于敷脸。内服外敷，其效更佳，将甘草粉与白芨粉，白芷粉，白术粉混合调成糊状做成面膜，涂在脸上，待水份完全被吸收时清洗干净。也可待到第二天早上清洗，其美白，祛斑效果绝不亚于名牌。
◆◆美白祛斑面膜。
注意事项：本品甘缓助湿壅气，令人中满食减，故湿盛而胸腹胀满及呕吐者，不宜使用。反大戟、芫花、甘遂、海藻。长时间大量服用，易引起水钠潴留浮肿。及血压升高，四肢瘫痪和低血钾，临床上称为假***醛固酮增多症。一般日服量不宜超过9g。
常见使用方法：
每次取本品10克左右，加适量温开水，充分搅拌适当静置后饮用；或调糊状面膜。
七子白粉
功效：美白、祛斑
由七种带“白”字的名贵中药配伍而成，具有溶解淡化黑黄色素，抗衰老，抗皱补水，活血化瘀，促进新陈代谢，排汞，排铅，排除毒素，超自然美白等神奇之功效，对各种顽固黑斑，黄褐斑，晒斑，妊娠斑，反弹斑，反黑皮肤，黄皮肤，粗糙皮肤，使用其它化妆品无效或过量者，具有非常显著的神奇功效。
●常见使用方法：
面膜：每周2次，每次取本品10克左右，加适量纯净水，调成均匀的糊状，敷于脸上轻轻按摩15分钟后，洗净即可。皮肤严重过敏者谨慎使用。
芦荟
功 效：保湿、防晒、抗皱、去斑、美白、抗癌、减肥
芦荟是自然界中古老而功能最多的草本植物，有植物王国里的"美容师"之美誉。如今，芦荟护肤品已风靡欧美、日本和韩国，芦荟的神奇功效已得到举世公认。芦荟含有天然保湿因子、抗紫外线因子、消炎抑菌剂、维生素、微量元素、果酸、单酸、粘多糖和17种氨基酸等多种活***营养成份，具有保湿、防晒、抗皱、去斑、促进皮肤代谢、调节皮肤微循环和延缓衰老之功效。功效分析：
美容的作用
1.营养保湿芦荟中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素，它可以补充水分，恢复胶元蛋白的功能。防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹***。
2.防晒芦荟中的某些成份能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。
3.清洁皮肤芦荟中有些物质具有抗炎作用,既可清洁皮肤,又可防止细菌生长,促进细胞新陈代谢和皮肤再生,减轻疼痛和搔痒,对一些皮肤病有明显疗效
4.内服如果肌肤的问题是来自体内，可以服用芦荟来调养身体。除此之外，因紧张或精神方面的问题而导致肌肤变粗糙时，服用芦荟也可改善此状况。
5.具有化妆水化妆品的效果收敛剂及水分,是任何一种化妆水或乳液所不可欠缺的物质。收敛剂的功用是紧缩肌肤,水分的功用是供给及保持肌肤适当的湿气(水分)。芦荟里就含有大量的收敛剂和水分。除了以上两种成份外,芦荟还含有粘蛋白成份,这种成份能调节皮肤的水分与油分,使它们保持在平衡状态。
6.使雀班、肝斑变淡因为皮肤细胞如果全部新陈代谢最少要花3个月之久，所以，使用芦荟达到使肝斑、雀斑变淡的效果要付出极大的耐心。
7.治疗青春痘及肿疣
8.延缓衰老
9.护发，防止白发和掉发
10.芦荟浴美容全身能消除一天疲劳，放松紧张的身心。
药用和保健
芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用，也是一种天然的防腐剂和湿润剂。直接外敷芦荟叶的胶粘液体，可以有效地治疗常见的皮肤及体表的各种疾病。家庭中养一盆芦荟，可以起到常备药的作用，如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，折取一段芦荟，涂抹在伤处，有治疗的作用。
3、芦荟减肥
由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。所以每日取芦荟鲜叶15克泡水当茶饮用，长期坚持服用，对于肥胖患者有明显的作用。芦荟的作用还有很多，对许多疾病多有治疗的功效，家庭中养一盆芦荟，可一举两得，即可美化居室，又可美容治病。
常见使用方法：
1、食用
取适量芦荟粉，加水或牛奶等冲泡即可饮用。
2、洗脸
先用水洗净整个脸部，把2克芦荟粉溶于水中，抹擦整个脸部，用手轻轻拍打面部，让芦荟充分浸透面部皮肤，一般起床后或睡觉前使用。
3、去除面疱、粉刺、雀斑和皱纹油***皮肤易得粉刺、青春痘，干***皮肤易生雀斑和皱纹，用芦荟稍加水直接涂抹，一天数次，可改善上述症状。
4、芦荟蛋清面膜
做法：在2个鸡蛋的蛋清中加芦荟粉(还可加入黄瓜汁三小匙或蜂蜜一小匙)，再混合适量燕麦，直接敷脸，保留15分钟后，用温水洗净；每周一次。
功效：可以使面部充分吸收芦荟的成分，溶入蛋清的营养后起到增白、润肤、收敛、保湿的作用，更主要的是面膜敷脸能发挥芦荟杀菌消炎的作用，清除脸上的有害细菌。
5、芦荟蜂蜜蛋清面膜
做法：将芦荟粉与蜂蜜、蛋清混合敷脸，15分钟后洗净。功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋清可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用
功效：治疗青春痘、止痛镇定、缓解神经、调节内分泌、养颜美容、改善睡眠
紫罗兰因品种不同，花朵有大有小。紫蓝色的花朵，绽放神秘高雅的颜色.又称「驚豔茶」茶色，初绽放为浅蓝颜色，经水温变化会呈浅褐色。冲泡后加入柠檬数滴,茶色会自浅蓝变成粉紅，非常奇妙! 药草学家约翰杰拉德曾說：紫罗兰超越其他，拥有帝王般的力量。不但让你心中生出欢愉，它的芬郁和触感，更令人力量，神奇清爽。有紫罗兰伴隨的事物，显得格外细致优雅。
护肤养颜去斑去痘茶：
成分：薰衣草粉、紫罗兰粉各5克 用法：热开水300cc浸泡4分鐘即可，效果非常不错。
●常见使用方法：
饮用：早晚各一次，每次取本品10克，加200ml开水（或加少许低脂优酪乳）充分搅拌调匀，直接饮用。
面膜：每周2次，每次取本品一小包（10克左右），加适量纯净水（可添加少许蛋清），调成均匀的糊状，敷于脸上轻轻按摩15分钟后，洗净即可。
野菊花
功效：清热解毒，抗菌，消暑、怡神，延缓衰老，增强体力，祛痘。
野菊花为菊科植物野菊的头状花序，主要成分为野菊花内酯、野菊花醇、黄酮苷等，***微寒，具疏散风热、消肿解毒、抗感染、抗病毒的功效。野菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管抵抗力，可延缓衰老，增强体力。野菊花具有降压、扩张冠状动脉的作用，对冠心病、高血压及动脉硬化都有。中医认为，野菊花***凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目等功效，可治疗治疗冠心病、高血压、风热感冒、肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛、目赤模糊、淋巴腺炎、痈疖疔毒、湿疹、皮肤瘙痒、口疮、丹毒等症。
功效分析：
1) 抗菌、抗病毒作用，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。
2) 具有清热、抗炎功能；
3) 抗氧化、提高机体免疫力，对超氧阴离子自由基有明显的清除作用。
常见使用方法：
野菊花清热面膜
野菊花粉10克，用水或蛋清或牛奶调和成糊状，均匀涂于面部。20分钟洗掉即可。可清热解毒，对面疱、创疖，油***有很好的疗效。
野菊花蒸脸
在做面膜之前，可用蒸气熏脸，以便打开毛孔，更好吸收面膜。将10g野菊花粉，撒在蒸脸的器皿中。花香扑鼻，心旷神怡，滋润皮肤。
野菊花泡浴
约50g野菊花粉撒到浴缸中。 抗菌、消炎，治疗湿疹、皮肤瘙痒等症状。
野菊花治痘方
野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成小冰块备用。每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟，每日二次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制痤疮的复发。
绿豆粉
功效：清热解暑、排毒、去痘
绿豆味甘，***凉，有清热、解毒、祛火之功效，是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。许多人在进食油腻、煎炸、热***的食物之后，很容易出现皮肤痒、暗疮、痱子等症状，这是由于湿毒溢于肌肤所致。绿豆则具有强力解毒功效，可以解除多种毒素。现代医学研究证明，绿豆可以降低胆固醇，又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节，绿豆粉是排毒养颜的佳品。
功效分析：
1.清洁肌肤:绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能杰出,能有效法除皮肤的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
2.改善干燥皮肤:绿豆特有的保湿成分及矿物质,给皮肤供给充足水分,有效强化皮肤的水分保湿能力。天然多聚糖(Polysaccharide)在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜,使皮肤润泽、有弹力。
3.改善色斑、雀斑及瑕疵:从绿豆中萃取的成分Vitexin、lsovitexin,抗氧化及抗自由基效果卓越,抗氧化效果高于维他命C、E的50倍,是抵抗衰老、防止肌肤色斑的有力保证。
4.良好的解毒效果：萃取自绿豆的提取物,依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺等各种皮肤问题效果极佳。
5.维持皮肤弹力:植物本来的生命力根源--种籽成分。则使皮肤健康、富有活力、充满生机。绿豆的种籽的提取物内含AHA成分,无刺激去除老化角质,促进细胞再生。
常见使用方法：
·洗脸时用绿豆粉每天早晚各一次,可保持脸部光泽细润，不长青春痘，如果初长青春痘，可加少许冰片磨细和绿豆粉混合，洗起来有清凉的感觉。
·如果青春痘化脓、红肿时，可将绿豆粉加上黄柏、黄连、黄芩、冰片粉末，共同加水调敷于脸上30分钟，再用清水洗净，一日数回，消炎、
消肿作用迅速见效。
※美白养颜奶茶：
牛奶250ML、绿豆粉10一20克，薏仁粉10一20克左右、珍珠粉0.5克、蜂蜜适量先把牛奶放在炉里烧热（牛奶不能烧开否者会破坏营养），然后徐徐的冲入这几种原料中调匀等到不烫手后加入蜂蜜即可。
※祛痘面膜：
方法：绿豆粉一大匙、绿茶粉0.3克、珍珠粉0.2克、加少许酸牛奶调成泥用指腹由里向外打圈，全脸按摩10分钟左右即可此法可祛痘、去角质、消炎、收敛肌肤。对于有青春痘的朋友们有很大的神奇的效果。
※美白面膜：
方法:珍珠粉0.5克、薏仁粉10一20克、绿豆粉10克左右、加入少许酸牛奶调匀敷在脸上15分钟左右，用清水冲干净即可。此法每星期只需做1一2次就能改善暗黄肤色，能使皮映转白效果。
芦荟
功效：
1、美容的作用：芦荟能够改善皮肤的质地，营养肌肤，保持皮肤的白皙、嫩滑、弹***、红润光泽。
2、药用：芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体，这种胶粘液体具有防治溃疡，促进伤口愈合，刺激细胞生长和止血的作用，也是一种天然的防腐剂和湿润剂。直接外敷芦荟叶的胶粘液体，可以有效地治疗常见的皮肤及体表的各种疾病。 家庭中养一盆芦荟，可以起到常备药的作用，如遇刀伤、烧伤、烫伤、扭伤或蚊虫叮咬，折取一段芦荟，涂抹在伤处，有治疗的作用。
3、芦荟减肥：由于芦荟所含的有机酸是脂肪和蛋白质代谢的中间产物，是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要环节。所以每日取芦荟粉5克泡水当茶饮用，长期坚持服用，对于肥胖患者有明显的作用。
4、抗溃疡和细胞赋活作用：芦荟对细胞组织的保护作用和受损细胞的赋活再生作用。美国某大学研究所在其实验报告中指出：芦荟的细胞赋活作用既强又快，达到了近乎完美的程度。它可修复胃溃疡、口腔溃疡的程度。它可修复胃溃疡、口腔溃疡的创面组织，迅速促进细胞再生，可有效治愈胃溃疡，口腔溃疡等组织创伤***疾病。
5、健胃、缓泻、增强精力和健康的作用：药理学家指出芦荟是苦味健胃剂的代名词。这是因为芦荟含有芦荟素、芦荟咪酊等有效成份起着增进食欲和大肠缓泻的作用。服用 芦荟能强化胃功能，增强体质。健康人长期服用芦荟，不仅可以预防各种疾病而且还能改善身体素质，增强体力。而体质过于衰弱、长期食欲不振的患者，通过服用芦荟也能恢复食欲并打下恢复健康的基础。芦荟的缓泻功能是一种非常有效的药***。芦荟成分增加小肠液的分泌，增加脂肪酶的活***，刺激失调的大肠自律神经。即使慢***顽固***便秘，服用芦荟后也能在8小时--12小时内通便。因此，古今中外的药典上都将芦荟作为一种治疗便秘的最佳药剂。
6、芦荟能增强身体的抵抗力及抗炎、杀菌作用：芦荟中的多糖质对体内病菌具有抵抗能力，并赋于人体抗病力，达到从根本上改善体质的目的。芦荟酊是抗菌***很强的物质，具有直接杀菌的作用，与抗生素相比更胜一筹，它不会产生对细胞耐药***，而且还能有效地杀死因使用抗生素而产生的耐药细菌。
7、芦荟起镇痛、镇静的作用:芦荟的镇痛作用具有迅速、准确及无药害。芦荟中的多糖可镇静神经和消除过敏及内热;对神经***胃炎、神经***心脏病有很好的功效。
8、芦荟能增强内脏功能，稳定和促进内分泌系统的功能：芦荟不仅能增强胃肠的消化功能及胆、肝等五脏六腑的机能，还有调节与激素有关的内分泌系统的功效。特别是在调节胰腺的胰岛素分泌方面，有显著的促进作用。它对糖尿病及其合并症有明显疗效。
9、芦荟具有强心、促进血液循环、软化血管、降低胆固醇值、扩张毛细血管的作用，芦荟成分在循环系统所起的作用就是从根本上医治异常血压、中风、多部位的病症等。
10、芦荟成分具有解毒、抗过敏、抗组胺的作用：芦荟有分解发体内有害物质，中和外部侵入毒素的作用。芦荟中的多糖体成分可以补充肝脏的解素功能，并促进肝脏的血液循环，有助肝功能的恢复，可有效的治愈肝炎。芦荟能解除消炎药剂、抗组胺药剂引起的副作用，并可改善放射线辐射引起的白细胞减少症。对大部分过敏症状都有效果。
11、芦荟有使体液碱***化，改善胶原的作用：健康的人体液呈碱***，当体液变成酸***时，人体的免疫力就会下降，易诱发机体各个部位的感染。芦荟中六碳糖的主要成分便具强碱***，可促使体液碱***化，维持机体健康，增强人体免疫力。芦荟凝胶质具有改善人体胶原的功能，对于风湿***关节炎之类的胶原病也有显著的功效。
12、芦荟具有抗癌和破坏异常细胞的作用：芦荟中的多糖类能制异常细胞的生长。芦荟中的芦荟凝胶质：芦荟吗喃素、芦荟克酊A﹑B﹑亚洛米酊具有较强的攻击癌细胞的功能 ，芦荟中最为珍贵的微量元素有机锗，对抑制肿瘤有着神奇的功效，国外称之为21世纪救世锗（者）用芦荟治疗癌症的另一种理论，即 增强人体自身治愈力，芦荟中含有的有效物质对人体正常细胞有增强活力的作用，对癌细胞有抑制作用.
【小链接】：
芦荟粉与其它植物粉调和制成各种美容膏，如芦荟银杏去皱膏、芦荟杏仁嫩肤膏、芦荟南瓜增白膏以及芦荟和各种具有美容作用的植物进行复合调制成的美容膏。
【饮食宜忌】：
1、一般人都可食用，用溃疡病、心血管疾病、糖尿病、癌症患者的健康食品，也是女士、肥胖者的食用佳品。每天不超过15克。
2、体质虚弱者和少年儿童不要过量食用，否则容易发生过敏。
3、孕期和经期妇女应绝对禁服芦荟，因为芦荟能扩张毛细血管，促进子宫运动，由此而引起子宫充血，导致严重出血，还容易引起孕妇流产。
4、患有痔疮出血、鼻出血的患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。
5、芦荟含有的芦荟大黄素，有泄下通便之效，会导致腹泻，故不可多吃。
6、有过敏者慎用。易于过敏者应先把芦荟抹于耳下部分，待确实没有过敏现象才予以外用。
常见使用方法
每次取本品10克左右，加适量温开水，充分搅拌，适当静置后饮上清液；或调糊状敷脸15分钟，洗净即可。
营养保键系列：
番茄粉：去雀斑，嫩白肌肤，收缩毛孔、防治动脉硬化、高血压和冠心病、提高人体免疫功能、延缓衰老、预防癌症
黑豆粉：排毒去皱、滋润皮肤、延缓衰老、驻颜、明目、乌发、使皮肤变白嫩
灵芝粉：抗衰老、抗癌、保肝解毒、滋补强壮，降血糖，调节皮肤水分、恢复皮肤弹***
莲子粉：补中益气、养心安神，健脑，增强记忆力，益心补肾、健脾养胃、固精
野山茶花粉：淡斑，美白，养颜;改善睡眠，增强智力，抗衰老;调节内分泌，止血，散瘀，消肿
枸杞粉：能加快肌肤新陈代谢，祛斑增白，延缓衰老; 滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳
糙米粉：提高人体免疫功能，促进血液循环，减肥、补充维生素B等
牡蛎粉：滋补强壮、宁心安神、益智健脑、强筋健骨、细肤美颜、保肝、补充钙源等
猴头菇粉：健脾和胃、对胃溃疡、胃炎、胃病和腹胀有显著疗效、防癌
洗脚粉：治疗和预防脚气、脚臭、脚痒,使足部细润、白皙。更重要的是，能活血化淤，可迅速缓解疲劳、强健身体
麦芽粉：调节皮肤水分、消食化积，回乳。主治食积不消，腹满泄泻，恶心呕吐，食欲不振，乳汁郁积，乳房胀痛
谷芽粉：消化导滞的减肥原理，可促进胆汁和胃液分泌，帮助分泌油腻，消除多余脂肪，还能起到调理脾胃的作用
杏仁粉：美白、养颜、抗衰老
红枣粉：抗衰老，抗过敏，抗癌，补充营养，养颜、降低血清胆固醇和增加血清蛋白的作用
黄豆粉：控油、祛粉刺、减肥、补充植物蛋白
